本片講述的是南極帝企鵝族群孕育新生命的故事：企鵝爸爸和企鵝媽媽從相遇到相愛之后生下企鵝蛋，再到它們把企鵝蛋放在肚皮與腳之間孵出企鵝寶寶，小企鵝的生命歷程就這樣開始了。在小企鵝沒長(zhǎng)大之前，嚴(yán)寒、冰川裂縫以及強(qiáng)壯的海燕都可能危及它們脆弱的生命，它們得要努力地長(zhǎng)大才行。一旦它們長(zhǎng)大了，父母就會(huì)離開小企鵝，讓它們獨(dú)自面對(duì)未知的海洋世界。憑借自然的直覺，追隨著神秘的召喚，小企鵝們踏上未知的旅程，這是屬于它們...

主角保羅是一名工程師，擁有看似幸福的家庭。他并不完美，在生活中粗心又有點(diǎn)幼稚，愛幻想還有些花心，對(duì)現(xiàn)實(shí)生活有著各式抱怨。某天，他闖紅燈發(fā)生車禍死去，到了天堂后卻被告知其死亡比原定時(shí)間早了一小時(shí)三十二分鐘。于是，他被允許在一位天堂員工的陪伴下返回人間，作為丈夫、父親、朋友，需要在生命最后的一小時(shí)三十二分鐘內(nèi)安排完成所有他認(rèn)為重要的事……...